Wir alle wollen laufend laufen – sind aber häufig verletzt, oder laufen unter Schmerzen. In meinem Fall führte ein wiederkehrender und irgendwann andauernder Schmerz in der rechten Ferse im Dezember 2009 zuerst zum Orthopäden, dann zur Diagnose Haglund-Exostose und dann zu einer neuen Lauftechnik und dem Beginn meiner Tätigkeit als Trainer.

Nachdem ich mich mit unterschiedlichen Lauftechniken auseinandergesetzt hatte (ich war seit meiner Kindheit leistungsorientierter Leichtathlet und bis dahin der Überzeugung, richtig zu laufen), überzeugte mich im Sommer 2010 das Konzept des natural running von Dr. Matthias Marquardt, denn hier basieren Technik und die dazugehörigen Übungen auf dem natürlichen Bewegungsablauf.

Nach positiven eigenen Erfahrungen habe ich beschlossen mich 2011 zum natural running- Trainer ausbilden zu lassen und in Kooperation mit Footpower Dortmund dieses Wissen in natural runnnig-Laufkurse für Dortmund und Umgebung anzubieten.

Zeitgleich absolvierte ich ein Sport- und Fitnesstrainer-Studium, danach noch spezielle Seminare z.B. zur Polar Own Zone und Bewegungsanalyse. Seit 2012 betreue ich die Läuferinnen und Läufer der runcademy Dortmund, schreibe Trainigspläne oder mache Leistungsdiagnostiken und kann als Lauftrainer nun auf ein fundiertes Wissen, viel eigene Erfahrung und ein gutes Netzwerk aus starken Partner zurückgreifen.

Ich freue mich Dich kennenzulernen, Dir meine Erfahrungen im Lauftraining weitergeben zu können und dich auf neuen Wegen zu neuen Horizonten zu begleiten.

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