Als freiberuflicher Personal Trainer in Wiesbaden / Mainz biete ich Ihnen mit 18jähriger Erfahrung und 40jähriger Trainingspraxis umfassende Kompetenz im Fitness + Gesundheitsbereich.

Ob es sich dabei um Rückenprobleme, Fitness allgemein, einem Sportrehatraining
( sekundäres Aufbautraining ) nach beendeter Therapie, Abnehmen, Ernährung u.a. handelt, gerne stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Ich begleite Sie bei den Übungen, ob bei Ihnen zu Hause oder in einem Studio Ihrer Wahl.

Sie erhalten ein individuelles auf Ihre Person hin abgestimmtes Trainingskonzept, Ernährungstipps, Anregungen und Korrektur zu Ihrem Training.

Fitness als Synonym für physische und psychische Leistungsfähigkeit,sollte nicht als eine Modeerscheinung gesehen werden,sondern als Lebenseinstellung zur eigenen Gesundheit,seinem Körper und zur Erhaltung der Lebenskraft,um für den Alltag gerüstet zu sein.

Sport ist auch ein Jungbrunnen, der nachweislich präventiv auf unsere Gesundheit wirkt und damit auch Alterungsprozesse positiv beeinflusst.

Entscheidend ist die Regelmäßigkeit und nicht die Massen die man auf kurzer Distanz bewegt.
Es gilt das Motto : Weniger kann auch mehr sein.

Der menschliche Organismus benötigt Reize um stabil zu bleiben, kurz gesagt, geben Sie ihm Belastung und Erholung und Sie werden bis ins hohe Alter davon profitieren.

Lassen Sie sich motivieren, etwas für sich zu tun, ich werde Sie gerne dabei beraten und unterstützen.

Angepasst an Ihre Leistungsfähigkeit führe ich Sie in kleinen Schritten zum Erfolg.

Mit Personal Training werden Sie effektiver, persönlicher und flexibler Ihre Ziele erreichen.

Starten Sie jetzt... und lassen Sie sich begeistern.

> Rufen Sie einfach an unter 0171-2864872 und vereinbaren ein kostenloses unverbindliches Beratungsgespräch