Hi mein Name ist Moussa, komme aus Schwetzingen bei Mannheim, liebe Sport und gebe jederzeit mein bestes, um mit dir gemeinsam, deine Ziele zu erreichen?

Es geht nicht immer nur darum ab- oder zuzunehmen, Muskeln aufzubauen oder den Fettanteil zu reduzieren. Für mich war und ist es immer wichtig, sich in seinem Körper wohlzufühlen und mit der Kombination Bewegung & Ernährung, die eigene Gesundheit bestmöglich zu unterstützen!

1. PersonalTraining & Small Group

Regelmäßige & Abwechslungsreiche 1:1 oder 1:2 Trainingseinheiten
Detaillierte & Konkrete Körper-,Vital- Fitnessanalyse
Individuelles & Zielgerichtetes Ernährungs-Coaching
Dauerhafte & Stetige Motivation

2. Group Fitness & Vereine & Teams

Gemeinsam Trainieren, ob als Ehepartner oder Familie, als Kleingruppe oder mit Kollegen oder als Team in der Vorbereitungsphase auf eine neue Saison.
Die Motivation etwas zusammen erreichen zu wollen hat ein unglaublich hohes Potenzial für Erfolg!

- Trainingseinheiten abgestimmt auf eure Trainingsziele
- Einmalige Events oder dauerhafte Begleitung
- Ernährungs-Tipps und Coaching
- Individuelle Körper-,Vital- Fitnessanalyse
- Trainingspläne im Hinblick auf eure Sportart

3. Rücken-Fit

Ein gesunder Rücken ist Basis für Lebensqualität. Im Alltag beanspruchen wir unseren Rücken fast in jeder Situation und vergessen im Umkehrschluss für die Mobilität und Kräftigung unserer „Lebensachse“ etwas zu tun. Dies führt unweigerlich zu einer Fehlhaltung mit dem Ergebnis: Rückenschmerzen!

Gemeinsam schauen wir, wie wir

- Deine Grund-Haltung verbessern
- Deinen Rücken Kräftigen & Mobilisieren
- Deine „Alltagsfallen“ Analysieren & Vermeiden.

4. 6-Weeks Body Change

Dein Wunsch nach Veränderung muss größer sein als dein Wunsch, unverändert zu bleiben.

Was du in 6 Wochen schaffen kannst, weißt du heute noch nicht. Aber ich verspreche dir, dass du dich besser, gesünder, vitaler und positiver fühlst!

Das bekommst du alles:

- Drei Personal Trainings in einer 1:1 Betreuung
- Dauerhafte & Stetige Motivation
- Vorher / Nachher Analyse
- Trainingsplan und ErnährungsCoaching


Alle Infos auf meiner Homepage.
www.coach-moussa.de

Ich freu mich!
Sportliche Grüße
Coach Moussa